Les bienfaits du massage sur le corps et l'esprit.

 

Les premiers massages sont apparus il y a plus de 6000 ans dans la culture ayurvédique. Au-delà du simple bien-être, ils ont des effets bénéfiques physiques mais également psychologiques et énergétiques.

Au niveau physique, les bienfaits du massage sont nombreux. En effet, il permet d’apaiser les douleurs du corps et de réduire les tensions. Le massage permet également d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique. La connexion étroite entre la peau, le cerveau et les organes internes permet au massage d’agir sur l’ensemble du corps en profondeur.

De par la détente physique, nous nous relaxons aussi psychologiquement. En effet, un massage permet une détente profonde, il lutte contre le stress, favorise le sommeil, apporte du lâcher prise et permet de profiter du moment présent.

Par diverses techniques de massage, la stimulation de points particuliers peut aussi permettre une libération énergétique ayant des bienfaits à la fois psychiques et physiques.  

Avant chaque massage, un petit entretien entre nous permettra d’établir un rapport de confiance et d’identifier d’éventuelles contre-indications au massage. Il conviendra aussi entre nous d’identifier également des zones douloureuses où le massage doit être intensifié ou inversement.

Voici les différents types de massage qui vous sont proposés :  

A très vite,

M.